염증에 좋은 음식 10가지
염증에 좋은 음식 10가지 반갑습니다. 오늘 이번 포스팅에서 알려드릴 내용은 염증에 좋은 음식 10가지에 대한 내용을 알려드리도록 하겠습니다. 염증은 신체 어느 부위든 생길 수 있으며 우리 신체를 지키는 면역 과정 중 발생하게 됩니다. 염증은 방치해 두면 그 부위가 계속 커져 큰 고통으로 다가오는데요. 염증 발생 시 조속히 대처하는게 막중합니다. 약을 통한 치유도 가능했지만 만성이 되어 운동이나 음식을 통해 개선시켜주는데 협조를 받을 수 있습니다. 이번 글은 염증에 좋은 음식에 대해 알아볼까 합니다. 염증에 좋은 음식은 아래를 확인하세요. 염증에 좋은 음식 10가지 1. 베리 베리류에는 폴리페놀 성분이 가득하게 첨가되어 있습니다. 이 성분은 잘 알려진 항산화제이며 항염증제입니다. 한 연구결과에 따른다면 ..
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2021. 2. 6. 22:55